Kalp çakrası, Sanskritçede "Anahata" olarak adlandırılır ve "dokunulmamış, saf ses" anlamına gelir. Vücudun tam ortasında, göğüs kafesinin merkezinde yer alır. Rengi yeşil, elementi ise havadır. Bu çakra, sevgi, şefkat, bağışlama, empati ve kalpten bağ kurma enerjisini temsil eder. Anahata çakrası, alt üç fiziksel merkez (kök, sakral, solar pleksus) ile üst üç ruhsal merkez (boğaz, üçüncü göz, taç) arasında bir köprü işlevi görür. Yani hem dünyevi hem ruhani olanı kalpte birleştirir.
Bu çakra dengedeyken insan hem kendine hem başkalarına karşı sevgi dolu olur, affedicidir ve bağ kurarken korku değil güven duyar. Sevgiyi almakta ve vermekte özgürdür. Kendini olduğu gibi kabul ederken, başkalarını da yargılamadan olduğu haliyle görür. Kalp çakrası dengede olduğunda kişi sevgi doludur. İlişkilerinde uyum ve anlayış hakimdir. Kalbini açık tutar, bağ kurar ama bağımlı hale gelmez. Şefkatlidir ama kendi sınırlarını da bilir. Gerçek bağlantılar kurmak, duygularını ifade etmek ve affetmek kolaylaşır. Ancak kalp çakrasında blokaj olduğunda, kişi kalbini kapatır. Geçmiş kırgınlıklar, travmalar ya da hayal kırıklıkları nedeniyle içe kapanabilir. İnsanlara güvenmek zorlaşır, sevgiye karşı duvarlar örülür. Duygusal soğukluk, yalnızlık hissi ve ilişkilerde dengesizlikler ortaya çıkabilir. Aşırı aktif bir kalp çakrası ise kişide kendini feda etme eğilimi yaratabilir. Başkalarının ihtiyaçlarını kendi önüne koymak, sevgi dilenmek ya da bağımlı ilişkiler kurmak bu durumun göstergelerindendir.
Kalp çakrasıyla bağlantılı fiziksel bölgeler; kalp, akciğerler, göğüs kafesi, dolaşım sistemi, timüs bezi ve kollarla ilgilidir. Bu bölgelerde ortaya çıkan rahatsızlıklar –kalp problemleri, astım, bronşit, sırt ağrıları– genellikle sevgi enerjisinin tıkanmasıyla ilişkilendirilir. Kalp çakrasını dengelemek için doğada vakit geçirmek, yeşil renklerle çalışmak, nefes egzersizleri yapmak, sevdiklerine şefkatle yaklaşmak ve içten bağışlama çalışmaları oldukça etkilidir. Meditasyon esnasında "YAM" mantrasını seslendirmek kalbin açılmasına yardımcı olur.
Kalp çakrasını dengeleyen doğal taşlar sevgi, denge, huzur ve affetme temalarıyla ilişkilidir:
Yeşil Aventurin: Kalbe huzur verir, duygusal yaraları iyileştirir.
Pembe Kuvars: Öz sevgi, romantik sevgi ve şefkatin taşıdır.
Yeşim: Kalbi korur, ilişkilerde denge sağlar.
Rodonit: Affetmeyi kolaylaştırır, kırık kalpleri onarır.
Yosun Akik: Sakinlik verir, kalbin enerjisini topraklar.
Zümrüt: Sevgiyi derinleştirir, bağları güçlendirir.
Astrolojik olarak kalp çakrası en çok Terazi ve Boğa burçlarıyla ilişkilidir. Terazi, ilişkilerde dengeyi ve uyumu temsil ederken; Boğa burcu da sevgi, güven ve maddi-manevi istikrarla bu merkezle uyum içindedir.
Sonuç olarak, kalp çakrası yaşamın merkezinde yer alır. Sevginin, şefkatin ve bağ kurmanın kaynağıdır. Kendini ve başkalarını affedebilen, kalbini açık tutabilen bir insan, sadece bireysel olarak değil, kolektif düzlemde de şifa yayar. Çünkü gerçek değişim kalpten başlar.